上        午

早  操

7：45—8：00

第一节

8：00—8：40

第二节

8：50—9：30

第三节

9：40—10：20

眼保健操、课间操

10：20—10：35

第四节

10：35—11：10（35分钟）

第五节

11：20—11：55（35分钟）

                    下       午

第六节

13：00—13：40

           第七节

13：50—14：30

 第八节（眼保健操）

14：40—15：25

第九节

15：35—16：15