健康心理伴我成长

作者: 上海市储能中学 发布时间:2019-04-23 浏览量:

 

       上周五我们举行了“扣好人生第一粒扣子”的主题班会课,由高二的学姐为我们进行了一些有关心理的小游戏和小测试。

    第一个测试是让两位同学分别在黑板上画一个人和一只鸟,通过画面上人和鸟的不同位置可以表现出画者当下对于幸福感的不同看法。我被有幸的选中去画画,不过最后的测试结果却是当下对幸福没有明确的追求。这对于我是一种提醒,提醒我要善于寻找生活中的小确幸,提升自己的幸福感。

    第二个游戏,是让五位同学轮流蒙住眼,给黑板上的空人脸像补上不同的器官。这个游戏对于同学们的默契和配合有着非常大的考研,不过同学们并没有注意到这一点,所以最后画出来的人像并不是非常理想。通过这个游戏,告诉了我们每位同学一个道理:个人的力量是有限的,但集体的力量可以无穷,所以在遇到困难时,我们可以通过合作的方式,共同解决问题。

    第三个游戏由八位同学共同完成,一人要快速逃离别人的抓捕,另一手要快速去抓住别人的手。在一抓一放间体会“懂得放下,收获快乐”的含义。对于这些游戏,同学们都十分积极,在学习道理的同时也在紧张学习之余得到一丝放松。

    这节特别的班会课让我和同学们了解了心理在日常生活中的重要性,在面对困难和压力时,及时的调整心态,使我们能做得更好。                                            

                                                                                                                                                         高一(4)班

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