2024学年第二学期第九周学生菜单
| 上海理工大学附属储能中学AB制学生菜单 | ||||||
| 日期 | A菜品 | 菜品 | 菜品 | 菜品 | 汤 | 主食 |
| 2025.4.21 | 油丁烧肉 | 油面筋塞肉 | 卷心菜粉丝 | 炒三丝 | 萝卜肉米汤 | 米饭 |
| （100克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （125克） | |
| 星期一 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.22 | 豆豉大排 | 耗油肉片 | 杭白菜油丁 | 麻辣豆腐 | 榨菜蛋汤 | 米饭 |
| （80克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期二 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.23 | 香酥鸡排 | 八宝辣酱 | 虾皮冬瓜 | 白菜黑木耳 | 咸菜土豆汤 | 米饭 |
| （90克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期三 | 热量195.2千卡 蛋白质14.2克 脂肪19.8克 |
热量119.9千卡 蛋白质10.9克 脂肪7.7克 |
热量98.2千卡 蛋白质16.4克 脂肪0.2克 |
热量14.8千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.4克 |
热量11.5千卡 蛋白质0.9克 脂肪0.4克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.24 | 法式炸猪排 | 百叶包肉 | 葱油西葫芦 | 黄豆芽油丁 | 茄汁浓汤 | 米饭 |
| （100克） | （150克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期四 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.25 | 上校鸡块 | 什锦炒饭 | 香菇青菜 | 鸡壳黄豆汤 | 芦柑 | 米饭 |
| （70克） | （150克） | （100克） | （150克） | （90克） | （120克） | |
| 星期五 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 日期 | B菜品 | 菜品 | 菜品 | 菜品 | 汤 | 主食 |
| 2025.4.21 | 咖喱鸡块 | 油面筋塞肉 | 卷心菜粉丝 | 炒三丝 | 萝卜肉米汤 | 米饭 |
| （110克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （125克） | |
| 星期一 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.22 | 酱鸭根 | 耗油肉片 | 杭白菜油丁 | 麻辣豆腐 | 榨菜蛋汤 | 米饭 |
| （100克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期二 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.23 | 油爆虾 | 八宝辣酱 | 虾皮冬瓜 | 白菜黑木耳 | 咸菜土豆汤 | 米饭 |
| （70克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期三 | 热量195.2千卡 蛋白质14.2克 脂肪19.8克 |
热量119.9千卡 蛋白质10.9克 脂肪7.7克 |
热量98.2千卡 蛋白质16.4克 脂肪0.2克 |
热量14.8千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.4克 |
热量11.5千卡 蛋白质0.9克 脂肪0.4克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.24 | 干锅鸭块 | 百叶包肉 | 葱油西葫芦 | 黄豆芽油丁 | 茄汁浓汤 | 米饭 |
| （100克） | （150克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期四 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.25 | 糖醋排骨 | 什锦炒饭 | 香菇青菜 | 鸡壳黄豆汤 | 芦柑 | 米饭 |
| （100克） | （150克） | （100克） | （150克） | （90克） | （120克） | |
| 星期五 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
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