2024学年第二学期第八周学生菜单
| 上海理工大学附属储能中学AB制学生菜单 | ||||||
| 日期 | A菜品 | 菜品 | 菜品 | 菜品 | 汤 | 主食 |
| 2025.4.14 | 萝卜烧肉 | 番茄炒蛋 | 胡萝卜牛心菜 | 酸辣菜 | 鸡毛菜土豆汤 | 米饭 |
| （100克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （125克） | |
| 星期一 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.15 | 红烧大排 | 京酱肉丝 | 油丁黄豆芽 | 香菇青菜 | 白菜粉丝汤 | 米饭 |
| （80克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期二 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.16 | 酱香狮子头 | 奥尔良鸡翅根 | 红烧豆腐 | 蒜泥油麦菜 | 豆腐蛋汤 | 米饭 |
| （90克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期三 | 热量195.2千卡 蛋白质14.2克 脂肪19.8克 |
热量119.9千卡 蛋白质10.9克 脂肪7.7克 |
热量98.2千卡 蛋白质16.4克 脂肪0.2克 |
热量14.8千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.4克 |
热量11.5千卡 蛋白质0.9克 脂肪0.4克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.17 | 小酥肉 | 芹菜香干肉丝 | 韭菜绿豆芽 | 红烧冬瓜 | 番茄蛋汤 | 米饭 |
| （100克） | （150克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期四 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.18 | 石烤肠 | 酱香炒饭 | 手撕包菜 | 罗宋汤 | 芦柑 | 米饭 |
| （70克） | （150克） | （100克） | （150克） | （90克） | （120克） | |
| 星期五 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 日期 | B菜品 | 菜品 | 菜品 | 菜品 | 汤 | 主食 |
| 2025.4.7 | 干锅鸭块 | 番茄炒蛋 | 胡萝卜牛心菜 | 酸辣菜 | 鸡毛菜土豆汤 | 米饭 |
| （110克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （125克） | |
| 星期一 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.8 | 椒盐咕咾肉 | 京酱肉丝 | 油丁黄豆芽 | 香菇青菜 | 白菜粉丝汤 | 米饭 |
| （100克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期二 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.9 | 酱汁鸭片 | 奥尔良鸡翅根 | 红烧豆腐 | 蒜泥油麦菜 | 豆腐蛋汤 | 米饭 |
| （70克） | （100克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期三 | 热量195.2千卡 蛋白质14.2克 脂肪19.8克 |
热量119.9千卡 蛋白质10.9克 脂肪7.7克 |
热量98.2千卡 蛋白质16.4克 脂肪0.2克 |
热量14.8千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.4克 |
热量11.5千卡 蛋白质0.9克 脂肪0.4克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.10 | 香辣鸡块 | 芹菜香干肉丝 | 韭菜绿豆芽 | 红烧冬瓜 | 番茄蛋汤 | 米饭 |
| （100克） | （150克） | （100克） | （100克） | （150克） | （120克） | |
| 星期四 | 热量210.9千卡 蛋白质14.6克 脂肪16.3克 |
热量241.9千卡 蛋白质4.1克 脂肪2.7克 |
热量307.4千卡 蛋白质0.7克 脂肪0.1克 |
热量33.4千卡 蛋白质3.0克 脂肪1克 |
热量67.6千卡 蛋白质6.2克 脂肪3克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
| 2025.4.11 | 剁椒鸡腿 | 酱香炒饭 | 手撕包菜 | 罗宋汤 | 芦柑 | 米饭 |
| （100克） | （150克） | （100克） | （150克） | （90克） | （120克） | |
| 星期五 | 热量137.7千卡 蛋白质12.8克 脂肪9克 |
热量111.6千卡 蛋白质9.7克 脂肪6.3克 |
热量
16.9千卡 蛋白质1.1克 脂肪0.1克 |
热量
17.6千卡 蛋白质3克 脂肪1克 |
热量37.4千卡 蛋白质7.2克 脂肪3.5克 |
热量348.4千卡 蛋白质7.4克 脂肪0.8克 |
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