2024学年第二学期第二周学生菜单

作者：胡伟发布时间：2025-02-18 浏览量：

上海理工大学附属储能中学AB制学生菜单
日期	A菜品	菜品	菜品	菜品	汤	主食
2025.2.24	椒盐虾	油三角塞肉	牛心菜炒粉丝	葱油黄瓜	豆腐蛋汤	米饭
星期一	热量101千卡蛋白质18.2克脂肪1.4克	热量19千卡蛋白质1.8克脂肪1.3克	热量43.2千卡蛋白质0.6克脂肪0.1克	热量19.3千卡蛋白质0.7克脂肪0.1克	热量30.9千卡蛋白质2.9克脂肪1.6克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.25	红烧大排	莴笋炒蛋	烂糊肉丝	炒青菜	萝卜肉米汤	米饭
星期二	热量237.2千卡蛋白质16.5克脂肪18.4克	热量32.8千卡蛋白质2.7克脂肪1.4克	热量 31.6千卡蛋白质2.8克脂肪1克	热量 33.4千卡蛋白质3克脂肪1克	热量20.6千卡蛋白质1.9克脂肪1.3克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.26	油丁烧肉	剁椒鸡翅根	川香豆腐	杭白菜	榨菜蛋汤	米饭
星期三	热量193.2千卡蛋白质17.7克脂肪13.2克	热量116.5千卡蛋白质10.4克脂肪7.1克	热量85千卡蛋白质7.3克脂肪4.3克	热量25.8千卡蛋白质2.7克脂肪0.2克	热量11千卡蛋白质0.9克脂肪0.4克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.27	酱爆肉丝	肉糜蒸蛋	大蒜萝卜	蒜泥油麦菜	白菜豆腐汤	米饭
星期四	热量69.4千卡蛋白质4.6克脂肪2.7克	热量214.5千卡蛋白质20克脂肪13.9克	热量15.7千卡蛋白质1.0克脂肪0.1克	热量16.4千卡蛋白质1.1克脂肪0.4克	热量10千卡蛋白质0.9克脂肪0.4克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.28	炸猪排	什锦炒饭	炒素	罗宋汤	芦柑	米饭
星期五	热量237.2千卡蛋白质16.5克脂肪.18.4克	热量156.8千卡蛋白质4.8克脂肪2.5克	热量25.7千卡蛋白质1.6克脂肪0.2克	热量54.7千卡蛋白质1.1克脂肪4.6克	热量76.3千卡蛋白质1.1克脂肪0.2克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克

日期	B菜品	菜品	菜品	菜品	汤	主食
2025.2.24	咖喱鸡块	油三角塞肉	牛心菜炒粉丝	葱油黄瓜	豆腐蛋汤	米饭
星期一	热量153.2千卡蛋白质13.1克脂肪10.4克	热量19千卡蛋白质1.8克脂肪1.3克	热量43.2千卡蛋白质0.6克脂肪0.1克	热量19.3千卡蛋白质0.7克脂肪0.1克	热量30.9千卡蛋白质2.9克脂肪1.6克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.25	茄汁鸡柳	莴笋炒蛋	烂糊肉丝	炒青菜	萝卜肉米汤	米饭
星期二	热量167千卡蛋白质19.3克脂肪9.4克	热量32.8千卡蛋白质2.7克脂肪1.4克	热量 31.6千卡蛋白质2.8克脂肪1克	热量 33.4千卡蛋白质3克脂肪1克	热量20.6千卡蛋白质1.9克脂肪1.3克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.26	鸡米花	剁椒鸡翅根	川香豆腐	杭白菜	榨菜蛋汤	米饭
星期三	热量211.6千卡蛋白质13.5克脂肪10克	热量116.5千卡蛋白质10.4克脂肪7.1克	热量85千卡蛋白质7.3克脂肪4.3克	热量25.8千卡蛋白质2.7克脂肪0.2克	热量11千卡蛋白质0.9克脂肪0.4克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.27	法式鸡排	肉糜蒸蛋	大蒜萝卜	蒜泥油麦菜	白菜豆腐汤	米饭
星期四	热量223.1千卡蛋白质16.2克脂肪13.8克	热量214.5千卡蛋白质20克脂肪13.9克	热量15.7千卡蛋白质1.0克脂肪0.1克	热量16.4千卡蛋白质1.1克脂肪0.4克	热量10千卡蛋白质0.9克脂肪0.4克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2025.2.28	黄焖鸭块	什锦炒饭	炒素	罗宋汤	芦柑	米饭
星期五	热量237.8千卡蛋白质13.3克脂肪15.8克	热量156.8千卡蛋白质4.8克脂肪2.5克	热量25.7千卡蛋白质1.6克脂肪0.2克	热量54.7千卡蛋白质1.1克脂肪4.6克	热量76.3千卡蛋白质1.1克脂肪0.2克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克

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