2024学年第一学期第十七周学生菜单

作者：胡伟发布时间：2024-12-17 浏览量：

上海理工大学附属储能中学AB制学生菜单
日期	A菜品	菜品	菜品	菜品	汤	主食
2024.12.23	红烧大排	油面筋塞肉	干锅包菜	葱油西葫芦	豆腐蛋汤	米饭
星期一	热量145千卡蛋白质15.6克脂肪17.3克	热量155千卡蛋白质12.5克脂肪9克	热量36.8千卡蛋白质1.5克脂肪0.2克	热量167千卡蛋白质0.7克脂肪0.2克	热量51.2千卡蛋白质1.22.8克脂肪1.3克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.24	葱油鸡上腿	椒盐排条	小炒黄豆芽	炒青菜	萝卜肉米汤	米饭
星期二	热量162千卡蛋白质17.6克脂肪14.3克	热量82.5千卡蛋白质7.2克脂肪4.5克	热量 18.53千卡蛋白质2.1克脂肪0.1克	热量 25.8千卡蛋白质2.7克脂肪0.2克	热量20.57千卡蛋白质1.8克脂肪1.3克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.25	耗油鸡片	爱心鸡排	红烧萝卜	杭白菜	鸡壳黄豆汤	米饭
星期三	热量199.1千卡蛋白质17.6克脂肪14.3克	热量80.8千卡蛋白质14.6克脂肪1.1克	热量13.8千卡蛋白质0.4克脂肪0.2克	热量16.4千卡蛋白质1.1克脂肪0.4克	热量58.26千卡蛋白质4.4克脂肪0克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.26	红烧鸭块	黄瓜炒蛋	烂糊肉丝	虾皮冬瓜	小排萝卜汤	米饭
星期四	热量168.07千卡蛋白质10.9克脂肪13.8克	热量66.5千卡蛋白质6.3克脂肪4.5克	热量15.52千卡蛋白质1.0克脂肪0克	热量17.7千卡蛋白质0.6克脂肪0.1克	热量15.72千卡蛋白质0.4克脂肪0克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.27	上校鸡块	什锦蛋炒饭	炒素	罗宋汤	桔子	米饭
星期五	热量210.88千卡蛋白质14.6克脂肪.16.3克	热量80.36千卡蛋白质7.1克脂肪2.6克	热量57.56千卡蛋白质0.1克脂肪0克	热量27.4千卡蛋白质2.0克脂肪0.5克	热量35.92千卡蛋白质0.6克脂肪0.1克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克

日期	B菜品	菜品	菜品	菜品	汤	主食
2024.12.23	黄焖鸡块	油面筋塞肉	干锅包菜	葱油西葫芦	豆腐蛋汤	米饭
星期一	热量125.3千卡蛋白质17.6克脂肪14.3克	热量155千卡蛋白质12.5克脂肪9克	热量36.8千卡蛋白质1.5克脂肪0.2克	热量167千卡蛋白质0.7克脂肪0.2克	热量51.2千卡蛋白质1.22.8克脂肪1.3克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.24	鱼香肉丝	椒盐排条	小炒黄豆芽	炒青菜	萝卜肉米汤	米饭
星期二	热量138.6千卡蛋白质11克脂肪7.7克	热量82.5千卡蛋白质7.2克脂肪4.5克	热量 18.53千卡蛋白质2.1克脂肪0.1克	热量 25.8千卡蛋白质2.7克脂肪0.2克	热量20.57千卡蛋白质1.8克脂肪1.3克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.25	红烧小肉	爱心鸡排	红烧萝卜	杭白菜	鸡壳黄豆汤	米饭
星期三	热量137.2千卡蛋白质12.9克脂肪9.1克	热量80.8千卡蛋白质14.6克脂肪1.1克	热量13.8千卡蛋白质0.4克脂肪0.2克	热量16.4千卡蛋白质1.1克脂肪0.4克	热量58.26千卡蛋白质4.4克脂肪0克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.26	茄汁排条	黄瓜炒蛋	烂糊肉丝	虾皮冬瓜	小排萝卜汤	米饭
星期四	热量122.5千卡蛋白质12.5克脂肪8.3克	热量66.5千卡蛋白质6.3克脂肪4.5克	热量15.52千卡蛋白质1.0克脂肪0克	热量17.7千卡蛋白质0.6克脂肪0.1克	热量15.72千卡蛋白质0.4克脂肪0克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克
2024.12.27	椒盐小酥肉	什锦蛋炒饭	炒素	罗宋汤	桔子	米饭
星期五	热量147.6千卡蛋白质13.5克脂肪10.0克	热量80.36千卡蛋白质7.1克脂肪2.6克	热量57.56千卡蛋白质0.1克脂肪0克	热量27.4千卡蛋白质2.0克脂肪0.5克	热量35.92千卡蛋白质0.6克脂肪0.1克	热量348.4千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克

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